【即沖即飲,健脾紫淮山粉,養腎黑豆穀物粉】
訂購👉🏻 bit.ly/3rv2OXM
小兄弟胃口唔好或者痾水水poopoo嘅日子,婆婆都會煮淮山粥,因為 #淮山有健脾作用。
我比較懶,選擇將 #紫淮山粉 加入麥皮 或者 #沖水 俾佢地,粉紫色好靚靚。紫淮山💜有豐富營養元素可以增強免疫力💪🏻,亦有花青素幫我地 #抗氧化。紫淮山粉仲有 #有機糙米,幫我地健脾養胃,補中益氣。紫淮山粉除咗好靚,亦都好香嘅淮山甜味,我同湜弟都好鍾意🥰。
除咗小朋友,大人成日飲凍飲、唔夠休息,都可以多食紫淮山💜 養生。
除咗紫淮山粉,我最常飲嘅養生飲品就係 #黑豆穀物水。
自從生完小朋友,各種腎功能不佳嘅徵兆開始出現,
尤其血氣不足及尿頻更為明顯😔。
飲黑豆穀物水可以保健,包括黑豆、黑芝麻等深色黑色食材,有 #補腎壯腰 功效,對骨骼🦴有益, #減少骨質疏鬆 問題。黑豆穀物水好香嘅黑豆味,味道少少似麥茶。
用黑豆穀物粉開水,唔洗再自己炒豆,而且有更多黑色元素穀物成分,更有效養生。
➡️了解更多 👉🏻 https://bit.ly/39AIca8
🛒 我喺呢度買👉🏻
bit.ly/3rv2OXM
#養生 #養腎 #生殖泌尿系統 #內分泌系統 #免疫系統 #先天精氣 #養好身心 #中醫保健 #爸BBaby #中醫爸B #HEHA #養生健絡穀物粉 #澄兄湜弟食乜嘢
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,隨着第三波疫情持續,令不少港人尋求自保方法。註冊中醫師梁尹倩表示此屬疫例之氣,應要增強免疫力,避免病毒入侵。她建議飲用健脾益氣湯水,有助改善免疫力不足的症狀。 以健脾益氣、祛濕的抗疫湯水,可幫助改善免疫力不足的症狀,如疲倦、食慾不振以及四肢困重等症狀。材料內的淮山、赤小豆、小米具有健脾的作用,而番...
「淮山有健脾作用」的推薦目錄:
- 關於淮山有健脾作用 在 澄兄湜弟 Facebook 的最佳貼文
- 關於淮山有健脾作用 在 鬼嫁料理手帳 Facebook 的最佳貼文
- 關於淮山有健脾作用 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
- 關於淮山有健脾作用 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
- 關於淮山有健脾作用 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
- 關於淮山有健脾作用 在 中醫解說:淮山=山藥好處健脾補腎益精鮮淮山與乾 ... - YouTube 的評價
- 關於淮山有健脾作用 在 淮山飲片VS新鮮淮山- 健脾益胃 - Facebook 的評價
- 關於淮山有健脾作用 在 CheckCheckCin - 乾與新鮮的食材,功效都相約。 #想美白就食 ... 的評價
- 關於淮山有健脾作用 在 吃淮山好處多!鮮淮山與乾淮山營養功效大不同... - 海倫廚房 ... 的評價
淮山有健脾作用 在 鬼嫁料理手帳 Facebook 的最佳貼文
#BB餐 #小鬼飲食手帳 #BB粥仔
有不少網友問我如何煮粥仔,肉碎太大塊,煮不散,太硬太實,BB都不愛吃,問我如何煮出好吃粥仔,介紹6個方法,看看那一個最方便你吧!
材料(小鬼兩餐份量):
米 1/4杯
紫薯 1隻 (180g)
水 5杯(米杯)
雞柳 2條
紫薯切粒,或刨成片,方便快捷,更易熟。
《傳統明火或電磁爐》
1. 將米、紫薯粒、水加入小鍋中,中火滾起後,不用加蓋,轉小火煮40分鐘,要不時攪拌免黏底
2. 雞柳以攪拌機攪碎後,拿出斷不掉的筋
3. 加入3-4湯匙的飲用水,將雞肉碎拌成漿糊狀
4. 一邊加入粥底一邊攪拌,雞肉就可以散開,不易結塊,也不須用力攪散,大滾後立即轉小火加蓋煮2分鐘,熄火焗5分鐘,碎雞肉很易熟,煮太久變硬不好吃。
《蒸爐》
1. 將米、紫薯粒、水加入小鍋中,放入蒸爐,100度蒸50分鐘
2. 轉到爐頭上,中火煮3-5分鐘,攪拌2-3次,爆出米花
3. 若要加肉,就重複傳統方法步驟2-4
《暖壺》
1. 將米和2杯熱水在前一晚加進暖壺
2. 隔天早上,加入紫薯片或粒和水,中小火煮15分鐘
3. 若要加肉,就重複傳統方法步驟2-4
《Avent 4合1 蒸煮攪拌機》
1. 攪拌機中加入米、紫薯、雞柳(切成1cm大小),蒸20分鐘
2. 倒轉後,加入100ml熱水,打碎即能吃。
詳細介紹看這篇 👉🏻 https://www.facebook.com/349070171805294/posts/1843185922393704/
3. 煮出來的粥像米糊,無顆粒,適合較細的BB吃
《養生機》
1. 將米、紫薯粒、水加入養生機,選「綿粥」功能,30分鐘後完成
2. 若要加肉,就將拌水後的肉漿加進機內,按100度煮4分鐘。
3. 亦可將所有材料、連雞肉和水,加進養生機,選「濃湯」功能,出來的粥像米糊,無顆粒,適合較細的BB吃。
《電飯煲》
1. 將米、紫薯粒、水加入電飯煲,按「煮粥」功能煮熟,時間視電飯煲品種
2. 將煮好的粥轉到小鍋中,重複傳統方法步驟2-4
3. 電飯煲煮出來的粥不夠綿,在爐上滾一滾較好,肉類亦應大滾煮一煮較好
❤️除了紫著,我也會用著仔、甜著、翠肉瓜、青瓜、蜜糖豆、香焦、甘荀、南瓜、菠菜、紫椰菜、蘋果、露荀。我有時也會加入淮山,有健脾作用,令BB胃口較好,每餐一片乾淮山,浸過夜變軟後,跟米一起煮即成。
❤️BB一般愛甜,青菜類可混一點徧甜的材料來煮,例如香焦菠菜粥。
❤️除了白米,也會給小鬼吃紫米或糙米,因為米較硬難消化,我會將米浸過夜後,以Avent和養生機的方法來煮。
❤️加魚肉的話會先蒸熟魚,起肉磨碎再加入煮好的粥底,Avent 和養生機的話就直接加入機中煮成幼滑米糊。
❤️有時會用紫米或糙米,㓎過夜後以Avent或養生機打成幼滑米糊。
❤️其實我最常用的方法是 Avent,最簡單慳時間,不用看火,中途可做其他事情小份量亦煮到。其次是蒸爐,若大人一起吃,就用養生機。
❤️有時我會加入2-3片浸軟了的乾淮山一起煮,有健脾作用,會開胃點,記住用無漂白的乾淮山。
小貼士:
1. 刨片比切粒快和簡單,比較易熟,煮出來顆粒較小,卻仍有口感
2. 雞柳比較好,肉質較軟嫩和滑,一餐一條,易處理
3. 用豬肉亦可,選豬柳,豬柳亦會較軟嫩和瘦,我一般會買一條,切出60g給小鬼兩餐吃,其他就用來煮大人餐,但豬的味比較濃,小鬼不是太愛吃,若給BB試吃肉,先試雞較好。
4. 傳統明火或電磁爐上煮的話,水份寧多莫少,BB餐份量少,易黏底煮焦,煮完水太多,偏大火煮一煮即能收水,亦要一直看著。
5. 有時我會煮多一點,跟小鬼一起吃,其實挺好吃的
6. BB餐用具、廚具和餐具盡量跟大人的分開,若本身有敏感問題,更應嚴格執行。
7. 以上是小鬼兩餐份量,放涼後會放雪櫃冷藏,吃時倒入小鍋加熱即可
8. BB餐份量小,用小鍋最好,我主要用 14cm V煲 和 10cm 的 Dansk
💟 follow ig: oniyomei27
💟 請設定此專頁為 See first(搶先看)
🌸1: 點擊 Following (追蹤中)
🌸2: 點擊 See first (搶先看) 完成!🤗
淮山有健脾作用 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
隨着第三波疫情持續,令不少港人尋求自保方法。註冊中醫師梁尹倩表示此屬疫例之氣,應要增強免疫力,避免病毒入侵。她建議飲用健脾益氣湯水,有助改善免疫力不足的症狀。
以健脾益氣、祛濕的抗疫湯水,可幫助改善免疫力不足的症狀,如疲倦、食慾不振以及四肢困重等症狀。材料內的淮山、赤小豆、小米具有健脾的作用,而番茄生津開胃,紓緩食慾不振的症狀。除此之外,醫師建議加入靈芝,有補氣安神的作用。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#湯水 #中醫 #免疫力 #靈芝 #祛濕 #健脾
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
淮山有健脾作用 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
| 屋企返工上堂長時間睇Mon勁傷神 中醫推介補肝明目湯全家啱飲
疫情關係,不少打工仔經常在家工作、視像會議;即使孩子也要長時間對着螢幕網上學習,雙眼自然容易出現乾澀情況。中醫認為,「肝開竅於目」,肝與眼睛關係密切,用眼過度亦會使肝血虧虛,令眼睛得不到足夠營養,此時就會容易出現乾澀,甚至望螢幕過久而出現頭痛或頭暈情況。
所以,要補眼就先要補肝。註冊中醫師林惠賢就推介杞子決明子明目湯,適合一家大小補眼補肝。明目湯的材料包括枸杞子、決明子、淮山、紅蘿蔔、雪耳、陳皮、瘦肉和紅棗。當中的決明子、枸杞子和紅蘿蔔都可明目、清肝養肝。而紅蘿蔔含量豐富的胡蘿蔔素,能夠活化維他命A,預防夜盲症;淮山則可補脾腎,林醫師又補充,乾淮山或鮮淮山都可用作煮湯。鮮淮山的黏液含較多消化酵素,有助促進消化,但若不喜歡這種黏糊糊的質感,就可選擇乾淮山;雪耳可滋陰養顏;而陳皮可理氣化痰;紅棗就可補脾養血。以上食材烹調成湯,就可達致養肝明目,健脾益氣的作用,建議一星期可飲2至4次。除煮湯外,林醫師指,杞子和蘿蔔都十分適合加入在日常料理當中。
雖然明目湯適合一家大小飲用,但感冒人士應待痊癒方可飲用。而孕婦則要去掉「決明子」此藥材方能飲用,建議飲用前最好先諮詢註冊中醫師。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#中醫 #湯水 #在家工作 #網上學習#補眼 #明目 #養肝
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
淮山有健脾作用 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
滋肝明目湯水
杞子紅蘿蔔淮山湯
材料:
杞子15g
淮山20g
紅蘿蔔一支
瘦肉半斤
做法:
洗淨所有材料;紅蘿蔔去皮切件;瘦肉汆水;把所有材料加入水中,大火煲滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期可以飲用1-2次
杞子有補益肝腎作用,紅蘿蔔可以滋肝明目,而淮山有健脾益氣功效,透過健脾益氣,有助身體吸收多些氣血,補充營養,眼乾問題便得到舒緩。這個湯水比較平和,但感冒期間不要飲用。
足本訪問: https://bit.ly/34kdnnc
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#秋冬湯水 #中醫食療 #滋肝明目 #杞子紅蘿蔔淮山湯 #決明子菊花茶
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
淮山有健脾作用 在 淮山飲片VS新鮮淮山- 健脾益胃 - Facebook 的推薦與評價
可以直接新鮮食用、炒熟食用、入湯。 . 煮熟後可以實大便、故大便燥結不通者忌服、 淮山有 收澀 作用 ,感冒患者忌服。 ... <看更多>
淮山有健脾作用 在 CheckCheckCin - 乾與新鮮的食材,功效都相約。 #想美白就食 ... 的推薦與評價
另外還有紫淮山- 又稱紫玉山藥,性溫,和一般山藥一樣有健脾養胃的功效,但由於顏色帶紫,花青素豐富,補腎的功效更卓越,亦對皮膚抗氧化有更強的作用 ... ... <看更多>
淮山有健脾作用 在 中醫解說:淮山=山藥好處健脾補腎益精鮮淮山與乾 ... - YouTube 的推薦與評價
05:26 淮山有 豐胸 作用 ? 06:02 市面的 淮山 製品06:34 乾 淮山 適合煲湯07:06 加強 淮山 效果的中藥# 淮山 #懷山#功效與食用禁忌#中醫#雜學堂#健康知識. ... <看更多>